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夏季天氣比較炎熱，走在大街小巷可見冷櫃、冰箱，裡面擺滿各種冷飲，在熱的時候來一口冰的冷飲，是不是很爽？但是註意瞭，夏天喝冷飲一定要註意控制量，避免影響身體健康。
◆一口冰鎮可樂居然喝 翻 老人
前幾日天氣實在是太炎熱瞭，羅先生躲在樹蔭下，手上拿著一瓶冰鎮的可樂。眼看車快來瞭，羅先生打開可樂蓋子，猛喝瞭一口。
這人慢慢就倒下來瞭，我們以為是中暑瞭，趕緊打120 同樣在一旁等車的王女士回憶說，羅先生在喝瞭一口可樂後，身體似乎有所不適，身子慢慢下沉，最後倒在滾燙的地面上。
民警初步判斷，羅先生應該是中暑瞭。可就在民警準備對他進行急救時，羅先生慢慢舒緩瞭過來，自己站起身來。羅先生說，自己並沒有什麼突發性的疾病， 可能是可樂喝急瞭！
◆夏天喝冷飲悠著來別喝太急！
據瞭解，夏季室外溫度高，在室外長時間行走或是工作，使人體內熱量聚集，處在脫水的狀態，冰鎮飲料會帶來短暫的舒適感，但是大量飲用會使毛孔收縮，排汗不暢，導致散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。那麼，如何健康喝冷飲呢？
1、細台中商標申請查詢細品嘗、慢慢咽下
喝冷飲如同吃飯一樣要細嚼慢咽，才能幫助消化。最好在口中含一會兒，再慢慢咽下；每次飲用的量約120-160ml，太多會造成胃黏膜血管攣縮，胃液分泌減少，降低人體的消化吸收能力。
據瞭解，慢慢申請註冊商標台中吃冰可以減緩低溫對身體的刺激。專傢解釋，如果吃冰速度過快或是短時間內猛灌冰水，都會刺激交感神經，讓血管快速收縮誘發頭痛。
2、飯前飯後半小時內不宜吃冰
飯前吃易影響食欲，而冷飲中所含的牛奶等營養成分含量極少，這樣必然導致營養缺乏；飯後吃會使胃酸沖淡、降低消化系統的免疫功能，易導致細菌繁殖，引發腸炎等腸道疾病。
當然，也不適合邊吃飯邊喝著冰飲料，應該在吃飽飯之後，至少相隔一小時再吃冰，避免短時間內一冷一熱刺激腸胃。
3、劇烈運動後不宜吃冰
劇烈運動後喝大量冷飲，會導致咽部血管收縮、血流減少，引致局部免疫力下降，病菌即大量繁殖，引起咽喉炎癥。因此，慢性咽炎患者應少吃或不吃冷飲。
4、中午是吃冰最佳時機
中午時段不僅是一天中陽氣最盛，也是人體陽氣最旺、比較容易中暑的時間，因此正午到下午3點是吃冰最適當的時機。
5、註意熱量，適量吃冰
吃冰消暑的同時，也必須註意吃的份量，才不會因為吃太多冰，讓身體也跟著胖瞭一圈。
掩藏在冰品清涼甜美外觀之下的，其實是驚人的高熱量。調查顯示，冰品大多是高糖分、高熱量、高脂肪的，如果定義一碗白飯熱量約280卡來比較，一杯中杯思樂冰的熱量就高達523.6卡，將近是兩碗白飯，巧克力冰淇淋的脂肪占熱量的比例也近六成(58.5%)。
◆小貼士：這些人不適合喝冷飲
1、老人和嬰幼兒
這類人群由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣；由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛；由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃腸功能失調，腸蠕動加快，容易發生腹瀉等癥狀。
2、淤血體質
淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發、肌膚幹。具體表現為女性生理期容易痛經，男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血。
3、胃潰瘍患者
消化道潰瘍的病人，若在夏天吃瞭太多的冰涼食物，會使消化道的血液循環不良，不利於潰瘍的愈合。尤其含糖的飲料，會增加胃酸的分泌，使胃潰瘍更加嚴重，且容易發生脹悶現象，引起打嗝。
4、肥胖患者
冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉化為脂肪後使得身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋台灣商標註冊查詢白血癥。
5、陽虛體質
陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷為特征。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長，喝冷飲容易損傷陽氣。
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